ZOOMで顔映りを良くするための簡単な工夫

オンラインミーティングが一般化する中、ZOOMでの印象を良くするためには「顔映り」が重要です。適切な照明やカメラの角度を工夫することで、プロフェッショナルな印象を与えることができます。本記事では、ZOOMで顔映りを良くするための簡単な工夫を紹介します。

適切な照明を整える

照明の配置が悪いと、顔が暗く映ったり、不自然な影ができたりします。以下のポイントを意識しましょう。

• 自然光を活用する - 窓の近くに座り、顔に均等な光が当たるようにする。
• 正面からの光を意識 - デスクライトなどを利用し、顔全体に明るさを均等にする。
• 背後の光を避ける - 背後に強い光があると逆光になり、顔が暗く映るので注意。

カメラの角度と距離を調整する

カメラの位置によって顔映りは大きく変わります。以下の点に注意してください。

• カメラを目の高さに設定 - 低すぎると二重あごが目立ち、高すぎると不自然になる。
• 適切な距離を保つ - 顔が近すぎると圧迫感があり、遠すぎると表情が見えづらくなる。
• PCやスマホの角度を調整 - 画面を少し傾けるだけで印象が良くなる場合がある。

服装や背景にも気を配る

顔映りを良くするためには、服装や背景も重要です。

• 明るめの服を選ぶ - 顔映りを良くするために、白やパステルカラーの服がおすすめ。
• シンプルな背景にする - 後ろが散らかっていると気が散るので、無地の壁やバーチャル背景を活用。
• 不要な映り込みを避ける - カメラの映り込みをチェックし、適切な位置を確保する。

よくある質問

Q. ZOOMで顔が暗く映るのを防ぐにはどうすればいいですか？

A. 正面からの光を意識し、自然光やデスクライトを活用しましょう。ZOOMの「ビデオ設定」から「低照度に対して調整」をオンにするのも効果的です。

Q. 顔のテカリを抑えるにはどうすればいいですか？

A. 事前にティッシュやパウダーで余分な皮脂を抑え、照明の反射を防ぎましょう。

Q. オンライン会議でプロフェッショナルに見せるには？

A. 清潔感のある髪型や服装を意識し、シンプルな背景と適切な照明を整えることで印象が良くなります。

まとめ

ZOOMでの顔映りを良くするためには、適切な照明、カメラの角度、服装、背景などを工夫することが大切です。少しの調整で印象が大きく変わるので、ぜひ試してみてください。オンライン会議の場面でも自信を持って参加できるように、事前に環境を整えてみましょう。